Bewegungs-Workshop „Gentle Moving“

Es ist gesund, sich regelmäßig Zeit für eine gute Zeit mit dem Körper zu nehmen. Mit unserem Workshop für Gesundheit Bewegung unterstützen wir Sie dabei. Was uns dabei wichtig ist:

  • Mehr Bewegung und Sport im Alltag: Es sollte den Teilnehmern gelingen, dass Bewegung und Sport fix in den Alltag eingeplant wird.
  • Individueller Ansatz: Unser Bewegungsangebot geht von der individuellen Leistungsfähigkeit jedes Teilnehmers aus und steigert sich in motivierenden Schritten.
  • Selbstachsamkeit: Durch Bewegung und Sport lernen die Teilnehmer, wieder mehr auf sich und ihren Körper zu hören. Wir thematisieren damit das Konzept der Self-Care von den „Caring Masculinities“ in unserem Bewegungsangebot.

Wir bieten Ihnen einen Tagesworkshop (9 – 17 Uhr) mit unserem „Gentle-Moving“-Trainer Helmut Bimashofer. Ein Tagesseminar wird ab 8 Teilnehmern abgehalten. Die Teilnahmegebühr beträgt € 180 (ohne Verpflegung). Falls Sie Interesse daran haben, schicken Sie bitte ein E-Mail an post@maennergesundheit-salzburg.at oder rufen Sie +43 660 65 04 229.

Für Firmen bieten wir ein attraktives Paket an, das im Wesentlichen ein dauerhaftes Bewegungsprogramm umfasst. Dieses wird auf die terminlichen und sonstigen Bedürfnisse des Auftraggebers abgestimmt. Ein Monats-Rhythmus wird dabei angestrebt. . Falls Sie Interesse daran haben, schicken Sie bitte ein E-Mail an eberhard.siegl@maennergesundheit-salzburg.at oder +43 676 777 87.

Hier finden Sie den Infotext unseres Bewegungsraum-Experten Mag. Helmut Bimashofer für einen Tages-Workshop: Download „Wie geht’s?“

IMS Journaldienst